Die Individualpsychologie nach Alfred Adler hat meinen Blick auf die Verhaltensweisen  von Menschen völlig verändert.

In der Individualpsychologie fragen wir nicht nur nach dem Warum, sondern auch nach dem WOZU.

Wozu hat ein Mensch eine depressive Verstimmung? Oder wozu tauchen  scheinbar immer wieder Probleme oder Krankheiten auf, auf Grund dessen z.B. jemand seinen Plan von der Selbstständigkeit nicht umsetzen kann?

Oder wozu lebt ein Mensch emotional völlig abgeschottet von seinen Mitmenschen?

Der Ansatz der Individualpsychologie versucht kurzgesagt, die Ablenkungsmechanismen zu entlarven, die der Mensch sich unbewusst geschaffen hat um von seinen gefühlten "Unzulänglichkeiten" abzulenken.

Das Wort "Unzulänglichkeit" lässt sich auch mit den Bezeichnungen "Minderwertigkeitsgefühlen" oder "negative Glaubenssätze" über uns und das Leben gleichsetzen.

Es ist also eine unbewusste Vermeidungs-Strategie, sich z.B. nicht in Situationen zu begeben, in denen ich scheitern könnte, da ich innerlich von mir glaube, nicht gut genug zu sein.

Und solange wir uns dessen nicht bewusst sind, tun wir auch alles, diese Ablenkungsstrategien aufrecht zu erhalten, denn sie stellen paradoxer Weise unbewusst einen Schutz dar.

Was auch erklärt warum so viele Menschen immer einen Gegenargument für einen mögliche Lösung parat haben.

Aber genau siese Ablenkungsmechanismen sind es nämlich, die uns von unserem wahren Wesen und Weg und damit vom glücklich sein abbringen.

Du bist aber wahrscheinlich hier auf meiner Seite, weil Du Dir eine Veränderung wünscht. Und wenn Du nicht länger im Kreis laufen möchtest, können wir die Situation, in der Du festzustecken scheinst, gerne
individualpsychologisch einmal beleuchten.

Ziel der Existenzanalyse nach Viktor Frankl ist es, den Menschen zu helfen, in innerer Zustimmung leben zu können. Hier spielen die Begriffe wie WERTE, FREIHEIT in der Entscheidung, VERANTWORTUNG und SINN eine entscheidende Rolle.

Ziel ist es, im Coaching gemeinsam die optimalen Bedingungen für Dein Leben herauszufiltern, damit Du entsprechend Deiner Werten in Eigenverantwortung Deinen ganz eigenen Weg gehen kannst, womit Dein Leben für Dich automatisch Sinn ergibt.

Dabei baut die Existenzanalyse auf drei Grundgedanken:

1. FREIER WILLE: Du hast einen freien Willen und somit den absoluten Gestaltungsfreiraum für sein Leben. Du bist Schöpfer:In Deines  Lebens.
2. WILLE ZUM SINN: In Dir ist der Wille und der Wunsch nach einem sinnerfüllten Leben verankert. Hindern Dich allerdings z.B. innere Blockaden daran, Deine freie Gestaltungsmöglichkeit frei auszuleben, entstehen bedrückende und kraftraubende Gefühle wie Wertlosigkeit, Sinnlosigkeit oder Ausweglosigkeit (die Du wohlmöglich versuchst durch Dir schädliches Verhalten zu kompensieren)
3. SINN IM LEBEN: Zusammen mit Deinem freien Willen und Deiner Fähigkeit Verantwortung für Dein Leben zu übernehmen, bist Du vom Leben aufgerufen, das Bestmögliche aus Dir selbst und dem Leben zu machen und den Sinn im Leben zu erkennen und zu verwirklichen

Die Existenzanalyse ist damit die wissenschaftliche "Übersetzung" der Lehre der Kabbala und den Kosmischen Gesetzen.

Wenn ich im Modul 5 den individuellen Lebenskompass  mit meinen Klienten:Innen erarbeite, bildet die Existenzanalyse dabei die Grundlage.

Die Methode von "Herz über Kopf" ist eine intensive Reise nach Innen.

Hier habe ich gelernt, wie viele Verletzungen wir innerlich mit uns tragen und wie sie uns vom wahren Leben abhalten.

Jedes Mal, wenn wir heute im Leben als Erwachsener getriggert sind, ist es ein Hinweis auf eine Verletzung aus der Kindheit.

Ich vergleiche es immer mit einer Rakete, die abhebt und man sie nicht mehr stoppen kann. Es ist wie eine innere Programmierung, die uns völlig unbewusst reagieren läßt. 

Der eine flippt völlig aus, wird unfassbar wütend und schreit, ein anderer geht in den absoluten Rückzug oder der nächste wird gar handgreiflich.

Wir alle bleiben letztendlich verletzte Kinder und handeln entsprechend, bis wir anfangen, die Situationen zu "befrieden". Dabei gilt es heute als Erwachsener noch einmal bewusst die Auslöser-Situation von damals als Kind zu fühlen und sie dann lösen zu können, damit sie ihre Sprengladung verliert.

Im Gruppenprogramm gibt es speziell die "Trigger-Übung" dazu, um Dich zu sensibilisieren, was genau Dich warum triggert und woher Du das kennst.

Im 1:1-Coaching haben wir die Möglichkeit, hier ganz genau zusammen zu schauen, wenn Du Dich jetzt angesprochen fühlst weil Dich solche Trigger-Situationen schon oft aus Deiner Mitte gebracht haben.

Die Lehre der Kabbala war mit Sicherheit der absolute Gamechanger in meinem Leben und hat für mich auf wundersame Weise auch alle anderen Ausbildungen miteinander vereint.

Die Kabbala beruht auf den 7 Universellen Gesetzen, die den Rahmen für unser aller Leben hier auf Erden bilden.

Und demnach sind wir Schöpfer unseres Lebens und haben es in der Hand, was wir daraus machen. 

Wir haben laut der Kabbala alle vorher JA gesagt zu diesem Leben und haben uns ausgesucht, was wir in diesem Leben hier lernen wollen und welche Talente uns dabei unterstützen sollen.

Für die Kabbala macht alles Sinn - eben besonders die Hürden und Hindernisse in unserem Leben. Denn an diesen wollen wir ja wachsen ;-)

Je mehr wir eintauchen in unsere Berechnung, desto mehr Sinn ergibt unser Leben, desto vertrauensvoller und mächtiger stehen wir im Leben.

Anhand der Kabbala können wir unsere Lebenswege und Lernaufgaben verstehen lernen, wir erfahren was unsere Superkraft  ist womit wir Herausforderungen meistern können (sofern wir sie denn auch nutzen).

Und wir sehen, welche Blockaden sich in unserem Leben zeigen und was passiert, wenn wir uns diesen nicht stellen. Wir können auch ablesen, welche Blockade es als erstes zu lösen gilt, damit auch die anderen dahinterliegende Themen transformiert werden können. 

Wie Du siehst, es ist hochspannend, sich mit seinem Kabbala-Chart zu beschäftigen und ich freue mich darauf, Dir Deinen ganz persönlichen Fahrplan für dieses Leben näher zu bringen.