CHI SIAMO

Coaching psicologico individuale secondo Alfred Alder - VftC, Berlino

Alfred Adler - neurologo, medico, psicologo

Sposato con un'attivista russa per i diritti delle donne

Visione umanistica, semplice e molto profonda dell'uomo

"Vivere significa svilupparsi" (citazione dal suo libro "Il senso della vita" di Alfred Adler)

Contemporaneo e inizialmente amico di Sigmund Freud, poi oppositore.

Si occupa di questioni di vita: compiti, vita, significato degli obiettivi di vita, azione sociale e società umana.

Ogni persona è unica: è il risultato di una complessa interrelazione tra corpo, mente e anima.

Ogni persona può svilupparsi: può diventare più socievole, più creativa, più pacifica

"Questa è la forza creativa che è ancorata in ogni essere vivente."

Alfred Adler aveva una visione positiva dell’uomo: un essere sociale, progettato per l’aiuto reciproco

Gli esseri umani sono esseri sociali e compassionevoli che emergeranno dall'evoluzione e che potranno essere felici in un'economia sociale libera. In definitiva, gli esseri umani sono nobili, disponibili e buoni. Secondo Adler, coloro che sono spietati, freddi e antisociali periranno nell'evoluzione.

Secondo Adler, esiste una tendenza verso un comportamento "corretto", nonostante Adler, in quanto ebreo, abbia vissuto in prima persona la guerra mondiale.

LE SUE TESI:

- Le persone con deficienze fisiche soffrono di un complesso di inferiorità (inferiorità di organi = avere meno valore). Ciò viene compensato o sovracompensato da sforzi e risultati particolari. (ad esempio qualcuno diventa particolarmente brutale

Tutte le persone hanno sentimenti di inferiorità; Il complesso di inferiorità è una forma superficiale in cui ci si sente particolarmente inferiori e quindi ci si ritira o si impiegano tutte le proprie forze per superare questa condizione, comportandosi in modo sconsiderato anche nei confronti delle altre persone.

Comportamento dominante (spietato, umilia gli altri e non ammette alcuna critica)

In ogni caso, questi complessi rendono le persone infelici

Ci sono 1000 situazioni nella nostra vita in cui ci sentiamo come se non fossimo giusti, non abbastanza potenti, non abbastanza bravi: a scuola e al lavoro, la sensazione di non essere abbastanza empatici nelle relazioni, abbastanza bravi come padre o madre, non essere così attraenti, non così intelligenti e atletici come xy... queste sensazioni ci portano ripetutamente a scoprire e compensare delle carenze reali. Ecco come ci sviluppiamo = un processo che dura tutta la vita.

Ridurre il senso di inferiorità significa migliorare, svilupparsi (secondo Adler attraverso la ricerca del riconoscimento e del potere) -> efficacia, acquisizione di sovranità sarebbero i termini neutri per questo

Centri di consulenza educativa a Vienna

Un'educazione che non opprime né vizia il bambino

Senso di comunità vs. ricerca del potere

Senso di comunità = vedere con gli occhi dell'altro, sentire con le orecchie dell'altro, sentire con il cuore dell'altro = empatia, responsabilità verso gli altri, questo è ciò che definisce l'essere sociale "umano"

Adler era convinto che l'umanità fosse riuscita a sopravvivere (nonostante tutta la sua distruttività) grazie all'aiuto reciproco

Il bisogno di riconoscimento e potere viene incanalato in canali sociali e cooperativi nelle persone che compensano in modo sano i propri sentimenti di inferiorità.

Negli USA le opere di Adler ottennero un successo e superarono di gran lunga quelle di Sigmund Freud

Psicologia individuale vs. psicoanalisi di Freud (

I suoi libri erano comprensibili, si adattavano allo spirito degli USA

Ha insegnato all'università - sempre alla pari e con rispetto, lezioni, seminari

negli anni '20 molto popolare tra un pubblico laico (Freud piuttosto che gli accademici)

Sebbene Adler si chieda anche PERCHÉ o DOVE, la domanda molto più importante nella psicologia individuale è la domanda PERCHÉ. A cosa serve la depressione per il paziente/ Cosa ottiene il paziente attraverso la sua depressione?

Esempio 1: Un uomo cattolico tradisce e ne diventa depresso. La depressione lo aiuta a smettere di tradire.

!!! Le persone si aggrappano ai propri sintomi per ottenere inconsciamente qualcosa!!

Le malattie/crisi mentali, ecc. hanno un significato nascosto

--> COMBO CON MAXWELL e tracciamento automatico del bersaglio!!!

Esempio 2: Un giovane affetto da depressione vuole progredire, inizia a studiare, ma non riesce a superare gli esami.

Si scoprì che una volta sceso dalla carrozza, il ragazzo si sforzava di raggiungere la vetta troppo in fretta (la madre lo aveva sempre trattato con delicatezza), il che lo portava a fallire ripetutamente e a rimanere depresso.

Le persone creano, consapevolmente o inconsapevolmente, immagini di sé stesse e del mondo per aiutarsi a orientarsi nella realtà.

--> Una persona che è arrivata ad una visione del mondo pessimistica classifica le nuove esperienze in questa griglia e quindi questo atteggiamento pessimistico verso la vita si consolida

L'atteggiamento di Adler era molto umanistico: ognuno è un altro essere umano, non c'era alcun gradiente per Adler.

"Tutto in noi è 'normale', sano e sviluppato. Finché si ha un sufficiente senso di comunità dentro di sé e si incoraggia la cooperazione."

Tecniche apprese in questa formazione

- Ascolto attivo

- Parafrasando

Coaching psicologico individuale secondo Alfred Alder

VftC, Berlino

Alfred Adler (1870-1937) è stato un neurologo, medico e psicoterapeuta viennese. Ha fondato la psicologia individuale come nuova forma di psicoterapia.

Il fulcro della psicologia individuale è il presupposto che tutti noi affrontiamo la vita con un senso di inferiorità, e alcuni addirittura con un complesso di inferiorità, e cerchiamo di compensare questa sensazione a modo nostro. Un caso può essere dovuto a un'eccessiva diligenza, un altro a un'eccessiva dimostrazione di potere, all'uso di una "maschera" o persino al ritiro dovuto a malattia, ecc.

Per Adler, questo era in contrasto con il cosiddetto senso di comunità, che egli ritiene insito in ogni essere umano.

Per senso di comunità non intendeva altro che l'empatia, cioè vedere con gli occhi degli altri, sentire con le orecchie degli altri e sentire con il cuore degli altri.

Ma più forte diventa il nostro senso di inferiorità, più ci allontaniamo da questo senso di comunità.

E lo possiamo vedere molto chiaramente nella società odierna.

Ecco perché la psicologia individuale mi ha così affascinato. Perché cerca soluzioni per il singolo individuo, ma in ultima analisi anche per l'intera comunità. E cerca di seguire il cammino del cuore e quindi il cammino dell'anima.

Nella psicologia individuale ci chiediamo PERCHÉ.

Ad esempio, a cosa serve uno stato d'animo depressivo al mio cliente?

Da quale “inadeguatezza” percepita il cliente vuole inconsciamente distrarsi?

E un simile senso di inferiorità è, ad esempio, una falsa convinzione su noi stessi o sulla vita.

Se inconsciamente continuo a pensare "Non posso farcela", "Non sono abbastanza bravo", ecc., cercherò dei modi per compensare.

Uno di loro, per via delle sue altre caratteristiche, potrebbe quindi spingersi a tutto gas, con i gomiti in fuori, in modo sconsiderato, per essere il migliore. Un'altra persona potrebbe sempre trovare delle scuse, come una malattia o altri problemi, per evitare persino di provarci.

Sembra duro, ma è molto utile. Perché allora il cliente può effettivamente interrompere il circolo vizioso in cui prima cercava di mantenere il "meccanismo di distrazione utile".

Ma vuoi un cambiamento, vero?

Se ti senti sempre in circolo e bloccato in una situazione, possiamo esaminarla anche da una prospettiva psicologica individuale.

Perché lo sai: sei una calamita! E con ciò che pensi, attiri tutto!

CHI SIAMO

Lavoro sul bambino interiore - Il cuore sopra la testa/ Walter e Christina Hommelsheim

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